Mrs.Mermaid > 2月17日 愛沢セラピストの写メ日記
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愛沢セラピストの写メ日記
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ルーティン
いい天気で気持ちいい、でも寒い！
最近ルーティンに１つ付け加える事を頑張ってます
例えば、朝歯磨きしている時ストレッチしたり美容液をつけるときにマッサージする！小さい事なんですが習慣化するのはサボり癖もあり大変です
だから毎日のルーティンに付け加えると案外続くものです
ルーティン多すぎると疲れちゃうので程々にですね^_^
私のマッサージもルーティン化してもらえたら幸せすぎる
１１時〜１７時 京橋でお待ちしてます♡
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